جمال الأظافر

هل تتمتعين بأظافر أنيقة أم تعانين من عادة قضم الأظافر السيئة  ؟

تتمتعين بأظافر أنيقه وطبيعيه
إن كنتي كذلك فعليكي ان تحمدي الله عليها  وايضا اليكي بعض النصائح لتحافظي عليها  وتتمتعي بأظافر قوية وصحية لا تنكسر ولا تنقسم عن طريق قصها وطلائها مرة واحدة على الأقل في الأسبوعم تباهي فمن الافضل استخدام الالوان التي تليق عليها والانواع الجيده لا الرديئه و استخدمي الكريم المزيل للبشرة الميتة  لتحافظي علي قوة أظافرك ولمعانها وعليكي ايضا اتباع النظام الغذائي الجيد مثل (البيض والكبده  وفول الصويا والتفاح والخيار والثوم والعنب )
وايضا تقوم الاحماض الدهنية التي تحتوي علي الزيوت فتدعمها لجسمك  الذي يحتاجه واليك بعض الاطعمه التي تحتوي علي الحماض الدهنيه (الجوز وحبوب القمح والتونه والسلمون والبندق ) فعليكي بالمحافظه علي الاطمعه التي تحتوي علي هذه الاشياء لتحافظي علي أظافرك .

تعانين من أظافر سيئه
هل تعانين من عادة قضم الأظافر السيئة  ؟ إذا كنت قلقة بالفطرة، فستعكس يداك طبيعتك العصبية.و لكن احذريمن استخدام الأظافر الصناعيه لانها تحتاج قدرا كبيراً من العناية، ومن المال 
فاذا اردتي ان تستخدمي الاظافر الصناعيه  فبمجرد تركيبها يجب عليك أن تذهبي إلى الكوافير بشكل دائم وذلك لتتجنبي خلع الأظافر وتكوّن الحواف القبيحة التي تظهر بين الظفر الاصطناعي والجزء النامي من الظفر الطبيعي
فمع استخدامها عليكي ان ترتدي قفاز اثناء غسيل الأطباق وذلك لتتجنبي تغير لون اظافرك الي اللون الاخضر وتجنب اصابه الظافر باي فطريات فمن الافضل ان لا تضيعي وقتك ومالك عليها
فعليكي الحفاظ والاعتناء باظافرك